Упражнения предотвращают влияние стресса на теломеры

Учёные университета Калифорнии, Сан Франциско сообщили о нескольких исследованиях, которые показывают, что стресс ведёт к уменьшению теломер – защитных «колпачков» концов хромосом, которые говорят о возрасте клетки, а следовательно и здоровье.
Команда учёных сосредоточилась на трёх группах: женщинах после менопаузы, которые ухаживали за членом семьи с деменцией; молодых взрослых с посттравматическим стрессом; и здоровых не курящих женщинах в возрасте от 50 до 65 лет. Исследователи измерили теломеры в лейкоцитах.

«Мы обнаружили связь между детской травмой и короткими теломерами, но это связь пропадала у людей, которые активно занимались физическими упражнениями хотя бы трижды в неделю», - говорят исследователи.

Вопросы, ответы, комментарии